Hướng dẫn cách ngồi đúng tư thế khi sử dụng máy tính


Quảng cáo

Hướng dẫn cách ngồi đúng tâm thế quá trình tập luyện vi tính. Khi ngồi đúng tâm thế khi sử dụng vi tính bạn sẽ tránh được những bệnh về mắt, xương cột sống, đau lưng …

Khi ngồi tâm thế sai và ngồi lâu trước vi tính thì sẽ ảnh hưởng làm sao: đau lưng, tê mỏi chân tay, nhức mắt mỏi mệt…

 Xem bạn đã ngồi đúng tâm thế chưa nhé.

Khi sử dụng vi tính hãy luôn nhớ luật lệ 20x20x20: Sau khoảng 20 phút, hãy rời mắt khỏi ảnh nền của bạn, nhìn một vật nào đó cách 20 feet (6 m) trong 20 giây.

Cách ngồi đúng tâm thế quá trình tập luyện vi tính

Xem cả 2 video phía dưới nhé anh chị em, mỗi video là những trường đúng theo sử dụng vi tính khác nhau.

 

Hãy luôn ngồi đúng tâm thế để khắc ghi gìn sức mạnh nha!!!

Sưu Tầm: Internet – Kênh Tin: TT39

Bài Viết Liên Quan


Bài Viết Khác


Quảng cáo